Grêmio treina em dois períodos nesta quinta-feira

Trabalhos setorizados pela manhã e academia à tarde

26 JUN 2025 18:37

Assim como na última terça-feira, os jogadores do Grêmio treinaram em dois períodos nesta quinta no CT Luiz Carvalho, seguindo a programação da comissão técnica após o recesso.

No período da manhã, a movimentação foi toda em campo. O aquecimento tradicional combinou exercícios físicos de corrida e alongamento com passes e domínio de bola. Em seguida, em espaço reduzido e com limite de dois toques, foi realizado um trabalho de mobilidade com foco em posse de bola, pressão e velocidade de raciocínio.

Na segunda parte do treino, o grupo foi dividido em ataque e defesa. Em uma das metades do campo, o setor ofensivo trabalhou jogadas de aproximação, chegada à linha de fundo, cruzamentos e finalizações. No outro lado, os zagueiros realizaram dinâmicas de posicionamento, saída de bola e jogadas aéreas.

Após o término do trabalho, alguns atletas de ataque ainda praticaram finalizações de média distância.

O grupo almoçou no refeitório do CT e seguiu para o hotel da concentração. Após o descanso, os atletas retornaram ao CT para o segundo período de trabalhos. Desta vez, o treino foi todo realizado na academia, com exercícios de força orientados pela comissão técnica e profissionais especializados do setor de Ciência, Saúde e Performance do Clube.

Nesta sexta-feira, a sessão de treinos está marcada para as 11h.

Fotos: Lucas Uebel