Gurias Gremistas fazem treinos em dois turnos na Pré-temporada 2025

Time feminino segue com trabalhos intensos no Complexo Esportivo da Ulbra

28 JAN 2025 18:17

As Gurias Gremistas deram início a mais uma semana de trabalhos intensos na Pré-temporada 2025. A partir desta terça-feira, 28, começaram os treinos em dois turnos para o elenco, com atividades em campo e exercícios na academia.

Após dia de descanso regenerativo no domingo, 26, o time se reapresentou na segunda-feira, para dar sequência aos treinamentos no Complexo Esportivo da Ulbra, em Canoas. As atividades da semana começaram com trabalho individualizado com atletas que precisavam de foco na força vertical, além de um processo de recuperação devido ao jogo-treino realizado no sábado, 25.

“Jogar contra equipes masculinas é sempre difícil no quesito força e resistência, por mais que os atletas fossem mais jovens. Mas foi um jogo-treino bom, conseguimos competir e também colocar em prática o que estava sendo trabalhado durante a semana”, declarou o preparador físico, Thales Oliveira, sobre a atividade do fim de semana, realizada com equipe da Ulbra.

Segundo o preparador físico, o início dos treinos em dois turnos tem como objetivo preparar o time para chegar mais forte nas competições do ano. “Avaliações apontaram situações que precisavam ser corrigidas ao longo da pré-temporada, tanto em aspecto técnico-tático, como físico e também com relação à recuperação de algumas atletas", declarou.

Hoje, os exercícios começaram direto no campo suplementar, com atividades de aquecimento em exercícios de velocidade e coordenação, divididos em estações. Em paralelo, as arqueiras fizeram trabalhos específicos com o preparador de goleiras, Luis Alberto, com foco em saltos e reflexo.

Antes de iniciarem a parte técnica, as atletas de linha ainda participaram de dinâmica de trocas de passes rápidos em pequenos quadrantes, divididas em grupos de cinco jogadoras, com uma ao centro.

Na terceira parte do treino, o grupo foi separado em dois times para atividade de ataque versus defesa em campo reduzido. No trabalho, sob comando e orientações da treinadora Thaissan Passos, o elenco focou em técnicas de posicionamento e finalização, com participação das goleiras.

No decorrer da semana, seguem os treinos na academia e no campo até o sábado, 1º, com turno duplo na quinta-feira.

Fotos: Caroline Motta / Grêmio FBPA