Após retorno às atividades, elenco do Grêmio Feminino realiza avaliações físicas

Grupo participou de testes no Laboratório de Pesquisas do Exercício da UFRGS

20 JUN 2026 13:30

Após o retorno às atividades do elenco principal do Grêmio Feminino, o grupo realizou avaliações físicas para levantamento sobre o desempenho e potencial das atletas. Os testes foram promovidos nesta sexta-feira, 19, no Laboratório de Pesquisas do Exercício (Lapex) da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFGRS), em parceria entre a instituição e o Clube.

Aproveitando a pausa no calendário para a Copa do Mundo de Futebol Masculino 2026, as Mosqueteiras usufruíram de 20 dias de folga e retomaram os trabalhos nesta semana, na quarta-feira, 17. Desde a reapresentação, participaram de avaliações de fisioterapia e iniciaram o processo de readaptação com atividades em campo, sob o comando da técnica Jéssica de Lima.

Ontem, o dia foi destinado aos exercícios no Lapex, que incluíram o DEXA e o dinamômetro isocinético, métodos classificados como padrão-ouro na ciência do esporte, e a ultrassom, além do aquecimento em bicicleta. O primeiro, sigla para Dual-Energy X-Ray Absorptiometry (absorciometria de raios-X de dupla energia, em tradução livre), é um teste de imagem de alta precisão que mede a densidade óssea e analisa a composição corporal.

Já o ultrassom é um exame de imagem que usa ondas sonoras de alta frequência para visualizar os órgãos e estruturas internas do corpo em tempo real. E o dinamômetro isocinético é um equipamento computadorizado que permite quantificar com máxima precisão o torque, a potência e a resistência muscular ao longo de toda a amplitude de uma articulação.

Para a coordenadora de Saúde do Grêmio Feminino, fisioterapeuta Rúbia Trabach, esses testes contribuem ao longo da temporada, pensando na redução do risco e da severidade de uma lesão. “É importante que essas avaliações sejam realizadas para que consigamos ter marcos atuais e de monitoramento desses resultados e assim agir de uma maneira mais assertiva”, avaliou.

“Importante também a gente levar em consideração as particularidades da mulher, acompanhar as evidências que vêm surgindo através de publicações científicas com esse público e que a gente consiga acompanhar esse crescimento no Clube, trazendo melhor qualidade nas nossas ações diárias, para promover uma melhor performance", concluiu a membro da Comissão Técnica da equipe.

O coordenador do Setor Neuromuscular da Lapex, professor Ronei Silveira Pinto, ressalta a aproximação entre a universidade e o Grêmio. “Isso possibilita organizar as rotinas de treinamento das atletas com base em informações científicas. Ou seja, a identificação de desequilíbrios musculares oferece a possibilidade de treinamento específico, atuando decisivamente na prevenção de lesões recorrentes no futebol, como a ruptura do Ligamento Cruzado anterior (LCA)", observou.

O professor Ronei ainda destacou que estas informações poderão originar publicações científicas relacionadas ao padrão neuromuscular e de composição corporal de atletas de futebol feminino, “tão importantes num momento em que a modalidade apresenta grande evolução”. “Ou seja, ciência e desempenho desportivo andam juntos, um alimentando o outro. E a parceria referida está na base de tudo!", celebrou o docente.

O elenco retorna aos treinamentos na segunda-feira, 22. O próximo compromisso oficial das Mosqueteiras está marcado para o dia 24 de julho, às 19h, diante do Flamengo, no Estádio Luso Brasileiro, no Rio de Janeiro, pela 13ª rodada do Brasileiro. Logo na sequência, no início de agosto, o time inicia a disputa no Gauchão Feminino.

Fotos: Caroline Motta / Grêmio FBPA