Mosqueteiras iniciam treinos em dois turnos na Pré-Temporada

Atletas realizam trabalhos físicos e técnicos divididas por setores na parte da tarde

12 JAN 2026 18:14

Nesta segunda-feira, 12, o elenco feminino do Grêmio deu início à segunda semana de Pré-Temporada no Complexo Esportivo da Ulbra, em Canoas, com treinamentos em dois turnos. Focadas na preparação para o início das competições, as Mosqueteiras deram sequência às atividades físicas e técnicas sob o comando de Cyro Leães e de sua comissão. 

Hoje, as atletas se apresentaram às 8h30 para atividades protocolares e, na sequência, realizaram exercícios de força na academia. Posteriormente, o grupo seguiu para o campo. À tarde, retornaram para novos exercícios. A metodologia implantada pelo técnico Leães considera muito importante o processo de aperfeiçoamento individual continuado, e esta sequência de trabalhos tem também esse foco.

De acordo com o preparador físico Paulo Neves, após as avaliações físicas, fisioterapêuticas e médicas da primeira semana, foi possível identificar o perfil de cada atleta para desenvolver e potencializar suas características. “São testes fundamentais para o planejamento da temporada. Com isso, agora as atividades estão sendo realizadas em turno e contraturno, permitindo uma atenção nessas demandas”, explicou.

Na segunda etapa do dia, o elenco foi dividido em quatro grupos: um voltado para recuperação e outro para mobilidade, enquanto outros dois, formados por jogadoras de ataque, retornaram ao campo para atividades específicas do setor. “É um período muito importante de aquisição do aspecto físico e técnico, já que a ideia de jogo é vertical, agressiva e com muita intensidade”, completou o preparador Neves.

Os trabalhos em dois turnos seguem até quinta-feira, com atividades de força e no campo pela manhã e, de tarde, com a divisão das atletas em quatro grupos. Na sexta-feira e no sábado, as Mosqueteiras se apresentam às 8h30 para o treino e, no domingo, terão descanso regenerativo.

Fotos: Caroline Motta / Grêmio FBPA