Rafa Marques destaca intensidade nos treinos do Grêmio Feminino

Equipe aproveita Data FIFA para ajustes com foco no confronto com o São Paulo

13 ABR 2026 18:26

Na manhã desta segunda-feira, 13, o Grêmio Feminino iniciou mais uma semana de atividades intensas durante a Data FIFA, no Complexo Esportivo da Ulbra, em Canoas. A volante Rafa Marques comentou sobre o período de preparação do grupo visando o próximo desafio pelo Campeonato Brasileiro, que será diante do São Paulo, dia 20, às 19h, em Cotia-SP.

Vindo de sequência positiva na competição, com três jogos invictos, o elenco deu andamento às atividades de preparação. “Estamos realizando treinos muito intensos durante essa pausa para Data FIFA. Temos aproveitado bastante esse período para trabalhar pontos importantes. A professora Jéssica chegou há pouco tempo, ainda tem ajustes a fazer, mas já conseguimos evoluir bastante”, afirmou Rafa.

Os trabalhos de hoje começaram com sessões de vídeo e academia, e seguiram no gramado com aquecimento, em exercícios envolvendo mobilidade e dinâmica com bola. Enquanto isso, as arqueiras realizavam movimentos da posição com o preparador de goleiras. As atividades seguiram com troca rápida de passes em espaços reduzidos, exigindo agilidade e precisão nas ações.

O treinamento então avançou para ajustes defensivos, com foco na organização em diferentes setores do campo. As jogadoras também trabalharam situações de finalização após recuperação de bola. Já em campo ampliado, as atletas realizaram atividade voltada à construção de jogadas desde a defesa. 

Enquanto isso, as atacantes posicionadas à frente aguardavam para concluir em gol, simulando cenários de contra-ataque. Para encerrar, o grupo realizou treino de bola parada. As atividades contaram também com a participação de três atletas da Base Feminina Sub-20: a zagueira Maria Antônia, a atacante Ana Lays e a lateral Julia Arnold.

A equipe segue com trabalhos diários até sábado pela manhã, antes de embarcar para Cotia-SP no domingo, 19. "O São Paulo é uma grande equipe e sabemos que será um jogo muito difícil, ainda mais fora de casa. Mas temos um grupo muito trabalhador, vamos para lá focadas em fazer o nosso melhor e buscar os três pontos”, completou Rafa Marques.

Fotos: Caroline Martins / Grêmio FBPA