Grêmio promove palestra sobre autocuidado para celebrar o Dia Mundial da Mulher

O evento realizado com o apoio da Unimed destacou a importância em manter hábitos saudáveis para cuidar da saúde física, mental e emocional

08 MAR 2024 13:00

O autocuidado é fundamental para todas as pessoas, independentemente do gênero, mas especialmente para as mulheres, considerando as múltiplas tarefas que muitas enfrentam em suas rotinas diárias. Ciente da importância em tratar sobre o tema, o Grêmio promoveu nesta sexta-feira, 8 de março, Dia Mundial da Mulher, a palestra “Saúde da Mulher – Eu em primeiro plano!, que reuniu dezenas de colaboradoras, de todas as áreas do Clube, para conscientizar e fornecer informações sobre a importância do autocuidado, sob aspectos fundamentais relacionados à saúde física, mental e emocional.

O encontro, que ocorreu no auditório da Arena com o apoio da Unimed, foi aberto pela executiva de Recursos Humanos, Isabel Degrazia, juntamente com os vice-presidentes do Conselho de Administração do Grêmio, o médico psiquiatra Gustavo Bolognesi e José Carlos Duarte.  A palestra foi apresentada pela enfermeira da Unimed Jéssica Golmann da Silva, Mestre em Medicina e Ciências da Saúde, pela PUCRS.

Isabel iniciou o encontro parabenizando as funcionárias do Clube e destacando o papel das mulheres nas empresas. “Estamos aqui hoje para comemorar a nossa força, competência e o empenho que empreendemos todos os dias de nossa vida, em nossas diversas rotinas”, exaltou ela.

Na sequência, Gustavo Bolognesi ressaltou a importância sobre as causas femininas e as conquistas dos últimos anos, sem relegar a carga emocional acarretada por essas mudanças e os aspectos fisiológicos que impactam na saúde delas. “As mulheres têm pressão por desempenho, pressão por estar sempre bem, e diante disso ainda seguem mais expostas à violência física, moral e de gênero. No meio desse caos, por uma questão hormonal e genética, elas ainda tendem a desenvolver mais doenças psíquicas, como a depressão que tem incidência três vezes maior do que em homens”, sublinhou ele.

Bolognesi aproveitou a ocasião também para propor uma reflexão sobre "o que nós pretendemos numa sociedade em que o parar e pensar é muito raro?”.

Logo na sequência, Jéssica Golmann discorreu sobre o porquê do Dia Mundial da Mulher ser celebrado no dia 8 de março, a importância do autocuidado na saúde física, com  hábitos como o de uma alimentação equilibrada, exercícios regulares, exames médicos preventivos, para evitar doenças como o câncer de mama e de útero, descanso adequado e a promoção de bem-estar em geral. Além disso, destacou a importância e a necessidade de buscar apoio emocional e estabelecer limites pessoais dentro de uma rotina pesada de afazeres profissionais e pessoais.

Ao final do encontro, o vice-presidente José Carlos Duarte presenteou a profissional da Unimed com uma camisa Tricolor e agradeceu a presença de todas as funcionárias no evento. A Unimed ainda sorteou kits para as participantes, além de todas receberem lembranças do Clube pela data tão significativa.

Fotos: Rodrigo Fatturi / Grêmio FBPA